El día de hoy te ayudaremos a tener una cintura cómo la de la cantante mexicana Thalía y lo mejor de todo es que será de manera natural ¡No tendrás inconvenientes! No necesitas ser un profesional para lograrlo.
Giros de cintura: Este ejercicio es muy fácil de hacer en casa, por esta razón te lo recomendamos con los ojos cerrados, en poco tiempo conseguirás una hermosa cintura cómo Thalía ¡Increíble!
Abdominales alternados: Aunque no lo parezca esta práctica nos ayuda a sacar una cintura bien definida, para llevarla a cabo te sugerimos hacer 4 series de 20 repeticiones cada una debes hacerlo todos los días por 3 meses.
Círculos con cintura: Este ejercicio es el más sencillo de todos, solo necesitarás un espejo y mucha concentración para lograrlo ¡Te encantará hacerlo! Te sugerimos hacer este ejercicio todos los días, los resultados son increíbles.
Nota: los ejercicios antes mencionados te darán buenos resultados en poco tiempo y lo mejor de todo es que lo podrás realizar desde la comodidad de tu casa y sin inconvenientes.
