El jengibre, la miel y el limón son tres ingredientes claves para preparar una infusión caliente y efectivas contra los resfriados y gripes. Se trata de una receta simple y rápida, que aliviará tu malestar corporal.
POR: MARIA LAURA LAGO 22 DE NOVIEMBRE 2020 · 21:01 HS
El jengibre tiene propiedades expectorantes y antitusivas. Ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, por lo que es ideal para prevenir y tratar gripes y resfriados. Hoy te enseñaremos una receta casera, natural y clásica: té de jengibre, miel y limón.
Asimismo, tanto el limón como la miel alivian la infección de garganta, la irritación y el picor que produce la tos. La siguiente preparación, fácil y efectiva, debes ser consumida desde los primeros síntomas de gripe, para evitar que la misma se agrave. Manos a la obra.
Ingredientes:
- 2 tazas de agua (½ litro).
- 1 onza de jengibre fresco picado (28 g).
- 1 cucharada de miel (30 g).
- Un poco de jugo de limón.
Preparación:
- En una olla hervir 2 tazas de agua con una onza de jengibre fresco picado por 5 a 10 minutos.
- Posteriormente agregar miel y jugo de limón.
- Dejar reposar otros 10 minutos y consumir en taza dos o tres veces al día.
