Los cambios de temperatura, el aire acondicionado o las bebidas frías pueden dañar tu garganta, algo que podría ayudar a estos malestares como faringitis, afonía, ronquera es realizar gárgaras con los siguientes ingredientes.
Ingredientes:
1 cucharadita de bicarbonato
1 vaso de agua
1/2 limón
Elaboración:
Mezcla los 3 ingredientes en un vaso, mezcla bien y haz gárgaras.
