Lado B

Músculos de acero: Realiza esto 5 ejercicios para tener un antebrazos definido y fuerte

Es evidente que los antebrazos son los músculos más olvidados en el mundo del ejercicio, pero entrenarlos correctamente es muy importante, no solo estéticamente, sino que te ayuda a realizar las dominadas o el peso muerto, evitando futuras lesiones.

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