Salud y Alimentación

¿Por qué es bueno tomar agua en ayunas?

Tomar agua en ayunas activa el metabolismo para que funcione el resto del día. Minimizar los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco o las grasas.

  • Ayuda a mantener la elasticidad de la piel y previene el envejecimiento.
  • Favorece la eliminación de las toxinas y su expulsión a través de la orina.
  • El agua activa el metabolismo para que funcione el resto del día.
  • Minimizar los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco o las grasas.
  • Ayuda a mantener la elasticidad de la piel y previene el envejecimiento.
  • Es un hábito ideal para aquellas personas que quieran bajar de peso ya que además de ayudar a limpiar toxinas, quema las grasas y aumenta la sensación de saciedad.
  • Mantiene la salud de los órganos internos, mejora el tránsito intestinal y ayuda a controlar la hormona del estrés, el cortisol.
  • Combate el estreñimiento, ya que estimula el movimiento intestinal.
  • Reduce el nivel de acidez de estómago.
  • Favorece el equilibrio de temperatura corporal.
  • Actúa como un lubricante para los músculos y las articulaciones.
Beneficios de tomar agua en ayunas para llevar una vida más saludable -