Según especialistas en el tema nunca es mal momento para recordar las medidas preventivas fundamentales para evitar contagiarse de COVID-19.
Existen 3 cosas definitivas de prevención que hoy tenemos que tener claras.
- 1.- El uso del cubre bocas
- 2.- Mantener distancia
- 3.- Estar en lugares abiertos y ventilados
No debemos olvidar estarse lavando frecuentemente las manos con agua y jabón o con alcohol en gel
“No tenemos que sanitizar todo con obsesión, estar conscientes que las vías respiratorias es lo que más tenemos que enfatizar en los cuidados”,
En cuanto a los cuidados personales
“Mucha gente cree que por usar careta es suficiente para que evite el contagio, el problema es que con la careta si alguien habla o tose, se genera un aerosol y sale por abajo usen cubre bocas.
Existe la creencia de que por usar guantes no te vas a contagiar del nuevo coronavirus la realidad es que el virus entra por las mucosas, no por la piel.
“En realidad no hay evidencia que sea a través de la ropa que se pueda contagiar, igual de los zapatos.
A partir del inicio de síntomas, el paciente debe aislarse 10 días y evitar el contacto con otras personas.
Debes saber que el contacto de riesgo es estar a menos de dos metros de una persona que tiene COVID, estar por más de 15 minutos y sin usar cubre bocas.
No olvides mantener una sana alimentación y una buena hidratación.
