Los niños regresaron a las escuelas y las mamás, ya con un poco más de tiempo libre, a la activación física.
Y es que luego de comer tamales, rosca de reyes, pavo y otros platillos de temporada invernal, es momento de activarse.
“Estamos acostumbradas al baile, que nos da energía para el resto del día”, señalan.
Y usted que tiene un poco de tiempo libre, ¿Sabe en qué va a aprovecharlo? La bailo-terapia o zumba son buenas opciones.
La actividad física es muy recomendable, y la buena noticia es que grupos como el de estas mujeres están fomados por toda
la ciudad, reuniéndose en centros comunitarios, plazas y otros espacios públicos.
Ello da una opción a las amas de casa de salir de la rutina, desestresándose bailando, además de mejorar su condición física y bajar algunos kilos de más.
