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Regresan a la activación física luego de vacaciones

Los niños regresaron a las escuelas y las mamás, ya con un poco más de tiempo libre, a la activación física.

Y es que luego de comer tamales, rosca de reyes, pavo y otros platillos de temporada invernal, es momento de activarse.

“Estamos acostumbradas al baile, que nos da energía para el resto del día”, señalan.

Y usted que tiene un poco de tiempo libre, ¿Sabe en qué va a aprovecharlo? La bailo-terapia o zumba son buenas opciones.

La actividad física es muy recomendable, y la buena noticia es que grupos como el de estas mujeres están fomados por toda

la ciudad, reuniéndose en centros comunitarios, plazas y otros espacios públicos.

Ello da una opción a las amas de casa de salir de la rutina, desestresándose bailando, además de mejorar su condición física y bajar algunos kilos de más.