Este delicioso jugo de nopal, además de ser perfecto para bajar el colesterol, también aporta una buena cantidad de fibra que te ayudará a combatir el estreñimiento y mejorar la digestión.
Esta receta es muy sencilla y solo usa ingredientes muy económicos y fáciles de encontrar, por ello no tienes excusas para prepararlo. Ahora sin más rodeos te enseñaremos su preparación y cómo tomarlo.
Ingredientes:
- 1½ tazas de Nopal picado
- 2 piezas de Limón
- 1 litro de Agua natural
- 1 cucharadita de Chía
- 2 cucharadas soperas de Miel
Preparación:
Para comenzar con esta receta debemos asegurarnos de tener todos los ingredientes limpios y pesados.
Acto seguido, lava y corta el nopal en pequeños cubos, luego licua el nopal junto con el jugo de limón y un poco de agua hasta obtener una mezcla homogénea, seguidamente para mejorar el efecto del jugo para bajar el colesterol, añadimos las semillas de chía.
Luego, mezcla todo muy bien y reserva en la nevera durante 10 minutos, pasado el tiempo agrega la miel mezcla nuevamente y listo.
Nota: Lo recomendado es beber este jugo dos veces al día.
