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El ayuno intermitente se popularizó de un tiempo a esta parte. Y contra los antiguos consejos de desayunar bien antes de hacer actividad física, un reciente estudio reveló que hacer ejercicio con el estómago vacío ayudó a las personas a quemar alrededor de un 70% más de grasa que las que hicieron ejercicio dos...

Llega el calorcito, empieza a salir el sol y, por supuesto, empiezan a aumentar también las consultas sobre la gente que busca diferentes métodos muy poco saludables para bajar de peso. Las modas sobre la alimentación promovida por los llamados influencers en las redes sociales o por ciertos referentes de la...