Cuáles son las 10 señales de que a nuestro cuerpo le faltan proteínas
Las proteínas son fundamentales para nuestra salud. Son uno de los tres nutrientes principales, junto con los carbohidratos y las grasas, en nuestras dietas. Las proteínas y los aminoácidos son los componentes principales de nuestros músculos, huesos, piel, tejidos y órganos. Cuando comemos proteínas, nuestro cuerpo las descompone en aminoácidos individuales durante la digestión y...
