Salud y Alimentación

Ensalada de espinacas y manzanas para acompañar la cena de fin de año

Termina el año acompañando tu cena con una deliciosa y saludable ensalada de espinacas y manzanas, aquí te daremos la receta.

Sólo necesitas una manzana roja, una verde, un paquete de espinacas, crema de leche ligera, sal y pimienta.

Lava bien las espinacas y pícalas en tiras delgadas. Las manzanas debes picarlas en trozos pequeños sin pelarlas.

En un recipiente aparte junta la crema de leche con la sal y la pimienta para aderezar tu ensalada.

Esta combinación no sólo es deliciosa para el paladar, sino que el hierro de la espinaca se verá potenciado por el aporte de Vitamina C de la manzana.

Si quieres lograr una versión más exótica, sustituye las manzanas por fresas

Ensalada de espinacas y manzana | Receta Fácil