¿Hay que contar calorías para bajar de peso?
Existe la falsa creencia de que contar calorías es fundamental si quiero adelgazar. En muchos casos, hasta se transforma en una obsesión. Y es un grave error. ¿Hay que contar calorías para bajar de peso? La respuesta es no. Y, sabés ¿por qué? Porque por contando calorías te olvidas de evaluar la...
