Siete consejos para evitar el insomnio y dormir toda la noche
Cuando se sufre insomnio, las personas sufren dificultades para dormir o para mantener el sueño y es frecuente despertarse varias veces en la noche. También ocurren despertares...
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Dormir poco y mal: 5 efectos negativos para la salud de la falta de sueño
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Trucos de la abuela: Té de banana y canela para dormir bien
Muchas veces, pese a que tenemos mucho cansancio acumulado después de todo un día de arduo trabajo en la oficina...
