En plan de mejorar la figura en este año 2021, aún sin saber en definitiva hasta cuando durará la Pandemia, hacer ejercicio en el hogar parece ser todavía lo más razonable y en este artículo te señalamos cuáles son los accesorios para hacer deporte en casa que no pueden faltarte.
Para conservar la motivación es importante tener bien claro el objetivo de ¿Para qué queremos hacer ejercicio? Luego de definir el rumbo, es mejor proveerte de los accesorios suficientes y necesarios para optimizar tu esfuerzo físico ¡Hecho en casa!
Prepara tu aporte extra de disciplina mental y conoce el listado de accesorios para hacer deporte en casa que no pueden faltarte ¡Toma apunte!
Cinta elástica: De forma lúdica, esta herramienta permite enfocar distintos ejercicios a varios grupos musculares diseñados por tu entrenador físico particular. Es sencillo cargar con ella, por lo cual su volumen no es una excusa para no definir esa linda silueta fitness ¡Úsala!
Mancuernas: Una buena rutina tiene que llevar peso, es por eso que según la variación del ejercicio podrás trabajar bíceps, tríceps, hombros y darle mayor pulido a tus antebrazos ¡Si lo necesitas!
Cuerda para saltar: excelente para hacer cardio, la cuerda es un accesorio tan simple como eficaz, pues su uso puede definir brazos, muslos y los glúteos ¡No pasa de moda! Quemarás muchas más calorías que los demás métodos caseros por lo cual se recomienda a quienes buscan bajar más de peso.
Costal de boxeo: ¿Qué mejor forma de liberarte del estrés que golpeando un saco de boxeo? Con 40 kg en su peso neto, este elemento será suficiente para ejercitar tu cardio, así como también las piernas y los brazos. Aprende a golpear mejor y conoce esta rutina intensa y tonificante.
