Si tienes problemas de arrugas o de falta de elasticidad en la piel, seguramente necesites una mascarilla a base de colágeno. Requerirás solo 2 ingredientes: gelatina y leche. Así es, no solo sirven para comer o tomar. ¡Descubre sus increíbles beneficios para el rostro!
A medida que pasan los años, la producción de colágeno disminuye, según afirma este estudio realizado por la Universidad de Granada (España). Por ello, debemos obtener este déficit a través de los alimentos.
El colágeno es una de las proteínas más importantes del cuerpo. Es esencial para mantener una buena salud y sin dudas, para la resistencia de los huesos, piel, uñas y cabello. Ahora, ¿cómo lo obtenemos?
Es tan sencillo como cuidar nuestros hábitos de vida. Debemos incorporar en nuestra dieta alimentos ricos en colágeno que compensarán ese déficit. Por otra parte, evitar ciertos factores como el estrés, el tabaco o la exposición solar, que van a acelerar dicha pérdida.
La mascarilla a base de gelatina y leche es nutritiva y muy poderosa; ayudará a equilibrar el pH y a aportar esa elasticidad que el rostro suele perder con el tiempo. Olvídate de las arrugas y las líneas de expresión.
Ingredientes:
- 20 g de gelatina neutra
- ½ vaso de leche
Preparación:
- Poner a calentar el medio vaso de leche. Mientras, en un vasito aparte, añadir los 20 gramos de gelatina neutra y disolverla con unas cucharaditas de leche fría. Cuidado de que no queden grumos.
- Después, agregar el vaso que está calentándose a la leche. Apagar el fuego y, cuando la leche con gelatina esté tibia, aplicarla en el rostro con ayuda de un pincel o un disco de algodón. Dejar que actúe durante 20 minutos para después eliminar con agua fría.
